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Como fazer: Leite de Aveia😍😋 ⠀ ⠀ O leite

Como fazer:
Leite de Aveia😍😋
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O leite de aveia é um dos leites vegetais mais baratos e fáceis de fazer. Ele pode ser usado de diversas formas, seja para tomar (com cacau ou batido com frutas) ou para fazer receitas, tanto salgadas quanto doces.
A aveia é rica em fibras solúveis, proporciona sensação de saciedade, auxilia no controle da glicemia e também no bom funcionamento do intestino.
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Ingredientes
1 xícara (de chá) de aveia em flocos (finos, médios ou grossos)
2 xícaras (de chá) de água filtrada
5 pedras de gelo (cerca de 1 xícara)
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Modo de preparo
Em um liquidificador, coloque a aveia, a água e deixe de molho por uma hora. Adicione as pedras de gelo e bata até ficar uniforme. Coe em uma peneira bem fina.
Se quiser, adicione uma pitadinha de sal, extrato de baunilha ou adoce a gosto. Está pronto! (Fácil, né?)
Fonte: Presunto Vegetariano
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